四肢无力是什么引起的？如何缓解？

四肢无力是一种常见的症状，频繁出现会对日常生活造成很大影响。四肢无力产生的原因较多，常见的有神经系统疾病、肌肉疾病、风湿免疫性疾病、代谢性疾病等。应根据病因采取相应的治疗措施。

对于轻微的四肢无力，可以服用一些具有提神醒脑、益气健力的食品，比如鸡蛋、牛奶、黑芝麻、核桃等。同时，适当进行体育锻炼，如瑜伽、太极拳等低强度运动，可以有效缓解四肢无力。如果症状严重，需要及时就医，以免耽误病情。