在面对日常生活的压力和挑战时，你是否常常觉得自己太紧张、太焦虑、太疲惫？也许可以试着舒一下性格，以更从容坦荡、善待自然的方式面对生活的各种变化。
舒性格并不代表放弃要求自己，而是让自己的内心更为平静、清晰，能够从容面对生活的不确定性。这需要我们从内心出发，思考我们是谁、想做什么、过怎样的生活以及如何与自己内心深处的声音对话。
舒性格需要我们善待自然，提高生活中的自然意识，关注自然的美好，学会保护自然环境。对于那些在城市中生活的人们，可以尝试到郊外或者自然风景区中去散步、呼吸新鲜空气，放松身心，感受大自然的魅力。
此外，舒性格还需要我们学会宽容、包容，尤其在与他人的交往中。不要因为一些微小的细节将自己的心情弄得紧张焦虑，而是以平和、宽容的心态与他人交往。在人际交往中，我们所能做到的并不是改变对方的个性，而是接受和宽容那些与我们不同的特质。
