失去嗅觉了怎么恢复？这些方法可以帮助你

失去嗅觉是一种比较常见的症状，通常叫做嗅觉丧失。造成嗅觉丧失的原因有很多，例如感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉、鼻部外伤等等。对于嗅觉丧失的患者来说，很多饮食、生活常识都需要重新学习，也会对生活产生很大的影响。

那么失去嗅觉了怎么恢复呢？下面介绍几种值得尝试的方法：

1.气功：通过练习气功，可以让自己的身体更加放松，促进身体的血液循环。对失去嗅觉的患者来说，通过练习气功可以提高自己的气概，增加自己的嗅觉能力。

2.嗅闻训练：每天为自己准备几种气味不同的物品，如香皂、咖啡、水果等等，深呼吸几下，嗅闻这些气味，逐渐增加自己的嗅觉敏感度，以达到恢复嗅觉的目的。

3.手术治疗：对于造成嗅觉丧失的部分疾病，可以通过手术来治疗，如鼻窦炎、鼻息肉等等。手术后可以进行康复治疗，恢复自己的嗅觉。

失去嗅觉是一种比较常见的症状，但不一定意味着无法治疗。通过科学的方法和坚持不懈的努力，相信很多人都可以重新获得自己的嗅觉能力。