石榴的性质：究竟是凉性还是热性？

在中医传统理论中，食物通常被归为寒性、凉性、平性、温性和热性五种属性。那么，石榴是属于凉性还是热性呢？

石榴的性质因其多种功效而在中医理论中备受关注。根据中医的观点，石榴果实微温，其味甘酸，入肝、胃、大肠经，具有收敛、涩肠止泻、益气血、凉血解毒的功效。所以说，从中医的角度来看，石榴是属于凉性食物。

当然，从现代营养学的角度来看，石榴虽然具有清热解毒的作用，但其本身并不是凉性食物。相反，由于石榴中含有大量的铁和蛋白质，多食易使人上火，因此如果身体体质 虚弱、内热者，应少量食用，以免加重病情。

石榴虽然被归为凉性食物，但不代表它本身是寒凉、冰冷的。饮食上，应遵循“适当为好，过度有害”的原则，根据自己的体质和所处环境情况来合理搭配，方能达到保健养生的效果。