说谎是追求自我利益或避免遭受惩罚时常见的手段，例如考试时抄袭，职场上的谎言，虚假广告等等。诚实是一种美德，而说谎则会引起诸多问题。
首先，说谎可能会造成道德上的伤害，撒谎会让人失去信用，让信任和尊重化为泡影。其次，说谎会对人际关系造成负面影响，积累在一起后，谎言便会让人远离我们。再则，说谎会让人变得虚伪，逐渐失去真实的自己。
如何应对说谎的坏处？根据专家的研究，先要分清什么时候需要坦白，什么时候需要保密，保持诚实并不代表要完全呈现自己的内心世界，而是要在保持真相的前提下用合适的方式表达。提倡满口真言，但在特定的情况下，也需要学会保护自己的隐私，坦白才是值得被倡导和推广的行为。
说谎是一种不可取的行为，它不仅会破坏人际关系，还会对自身的道德和个人形象带来负面的影响。尊重事实，珍视真诚，做一个真正诚实的人。