了尘长老原名王长玉，是20世纪初福建长乐人，因成绩优异得以加入少林寺学艺。当时的少林寺正处于低谷期，培养出了一批武术高手，但都不能开枝散叶，但了尘长老却成为了一个承上启下的角色，将少林武术发扬光大。
了尘长老业已退隐，但少林寺的武术馆长却表示，每次他回到寺庙探访，很多年轻僧人仍然追随他的武功修为。了尘长老还不忘回报社会，曾经为柔道、跆拳道等武术团体进行过指导工作。
现在少林寺已经成为了世界文化遗产，少林武术更是象征中国武术之精髓，但在21世纪的今天，如何将传统武术与现代训练相结合，又成为了摆在少林寺面前的新课题。