实习是对于刚踏入职场的大学生来说一种极为重要的经历，实习通过让大学生参与真实的职场工作，加速其对于职场的适应并积累关键的工作经验。而在实习时，实习生们需要了解和遵守一定行业潜规则。
行业潜规则是指一些非法律条文规定或习惯，指导和影响着行业内职业者的行为，影响着职场人的晋升、发展和成功。对于实习生，了解并遵守行业潜规则非常重要。
首先，实习生要清楚斯巴达式的精神。如果选择像投行或者律所这样的行业进行实习，那么要清楚这些行业的“斯巴达式”精神——全力以赴。在这些行业里，没有任何一个雇主会想要一个“马马虎虎”的员工，所以你必须努力一点比其他人多一点，这样才能有更好的机会得到延长实习期或者离职后签约等机会。
其次，实习生要注意保护自己的隐私。又称为“公事私事分明”，发生在实习生和公司的关系之间。意思就是禁止发聊天记录、私人短信等隐私给公司，在以后的职业发展中不会给你加分，反而可能造成一定的伤害。
最后，实习生需要积极主动地与同事沟通合作。无论是实习还是工作，必须认识到一个问题，不是所有的人都喜欢你，也不是每个人都会赞同你的想法，但这并不妨碍你顺利完成工作。合作是在不同个体之间最好的互动方式，通过人与人之间的沟通与合作不断推进整体的工作进程。
