山楂又称中国腹水果，是中国的传统水果之一。九至十月是山楂成熟的季节。在我国，山楂种植历史悠久，是著名的果品之一。山楂属于蔷薇科蔷薇属植物，营养十分丰富，其中维C的含量是苹果的3-4倍，胡萝卜素的含量是苹果的10倍以上。山楂还含有丰富的维生素B族，可以帮助保持皮肤和粘膜的健康。
此外，山楂含有一定的芳香族化合物和己左烯中的黄酮类物质，具有增进食欲、化痰止咳、健胃镇痛等功效，并能促进食物消化，防止腹泻等。特别是对缓解胃部不适、调节胃肠功能有显著作用。山楂在生活中还可作为药用植物。
山楂味甘酸，具有健胃之功效，对于胃部不适的人群，有缓解胃痛的辅助功效。希望大家在日常生活中多吃一些山楂，提高对健康胃肠的关注。