孕妇能吃枸杞吗？小心这些饮食禁忌！

孕期是每个准妈妈最快乐的时光，也是最小心的时候。孕妇饮食要注意，因为食物不良会影响胎儿的发育。如果你已经有关于吃药的长长列表，请注意枸杞是否上面的重要食品。你是否在吃枸杞之前想过孕妇能吃枸杞吗？

枸杞是传统中药的常见配方，被誉为长寿之果。含有大量的多种维生素和抗氧化剂，可以增强免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢，抗氧化，延缓衰老。但是孕妇可以随意多吃吗？当然不是！

孕妇不能过度食用枸杞，每天只能摄入适量（20克以下）。孕妇血瘀和糖尿病患者不宜多吃。在孕妇补气、补血的作用方面，枸杞更需要在药师或专家指导下使用。因为孕妇维持平衡状态更重要，不要擅自轻信某些保健食品的功效。

在选购枸杞时，建议购买有机枸杞或无农药枸杞，以避免食品污染。晒干的枸杞含有更多的多酚和黄酮类化合物，并具有更好的效果。

孕妇还应注意枸杞与其他食物的搭配。例如，枸杞不能与某些中草药、药物同服，否则会产生不良反应。此外，枸杞和羊肉、狗肉同吃会引发腹泻，不宜大量食用，防止出现腹部不适，如果发生不适应立即就医。