枸杞子泡水喝壮阳吗多长时间见效？

枸杞子人们常用来泡茶、泡水喝，不少男性认为可以壮阳，提高性能力，究竟是不是真的有效呢？

经多名营养学家、中医药师的研究发现，枸杞子确实具有一定的补肾壮阳作用，常用来治疗肾亏耳聋、阳痿早泄、不育不孕等男性疾病。

而且，枸杞子泡水喝的方法比较简单，只需准备适量枸杞子，放入杯中加入80℃左右的热水即可。枸杞子泡水的最佳时间是在晚上睡觉前1小时左右，因为这时身体处于修复生长状态。

但是，枸杞子泡水喝壮阳的效果因人而异，有些人可能会在短时间内见到效果，有些人可能需要长期坚持。此外，男性壮阳还需要正确饮食、适当的运动以及合理的休息时间。