菩提子的来源及由来
相传印度人中有一个出家人，名为悉达多，他修行时在菩提树下坐了七天七夜，用悟道的境界超脱生死。因此菩提树被视为“智慧之树”，菩提子也被奉为圣果。
菩提子的功效与作用
菩提子中主要含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等成分。其最大的功效是具有安定心神、清热解毒、益智明目、润燥止咳、开胃化痰、缓解焦虑等功效，尤其适合现代人因工作压力大、生活不规律、导致身心疲惫、容易失眠等身体不适的人群食用。
食用方法
菩提子在食用前，应将外壳破开，取出子仁，再烤至金黄色或直接食用。数量不宜过多，最好一次食用5-10粒，不宜空腹食用。