躲在被窝里一个人的时候,一粒粒咳嗽着飞出来的眼泪,用手轻轻擦掉是最轻松的事情,可当你在众人面前,一瞬间忍不住哭了出来,千万别在脸上留下眼泪!
今天小编为大家分享几个让你嘴角微微上扬,揉掉即逝的小妙招!
听听欢快的音乐
在你快要哭出来时,放一首欢快的音乐。音乐会改变你的情绪,如果你一开始就分享欢乐和兴奋,那么不管你遇到了什么,都不会轻易掉下泪来。
数数1-10
当你感觉眼泪快要流出来时,试着数数,注意是心里数,不要大声数!这是因为计算可以帮助你将注意力从情绪转变到一些更加具体的、非情感的事物上去。
用手指轻按眼角
在制造任何情感反应之前,身体就已被牵涉进来了。 用你的手指轻轻地按住眼角,可以让泪水逆流而上,从而使眼泪不至于太轻易地下来。
以上这些小妙招不仅能让你在公共场合不至于丢失面子,更能消除你的烦恼,让你重获信心。