地震活动是地球内部物质运动的直接反映，通过研究地震分布规律，可以揭示地壳运动的特点，对于预测地震活动趋势和灾害防治有着重要意义。我国地处环太平洋地震带、欧亚地震带和阿尔卑斯地震带的交汇处，是一个极其活跃的地震区，因此了解中国的地震带分布具有非常重要的意义。
中国有几个主要的地震带，例如青藏地震带、秦岭—川西地震带、海岸山脉—福建地震带、华北地震带等。其中，青藏地震带是中国最重要的地震带之一，几乎每年都要发生震级为6.0级以上的地震。这是因为青藏地震带处于欧亚板块和印度-澳大利亚板块的碰撞带上，是地震活动频繁的地方。秦岭—川西地震带则是中国地震带的另一个重要代表，它沿着秦岭蜿蜒向东，经过甘肃、宁夏、四川等地，是一个经常发生强震的地区。
此外，海岸山脉—福建地震带也是中国的重要地震带之一，沿海岸山脉而走，总长超过3,000公里，是我国东南地区地震活动的主要区域之一。
总体上看，中国地震活动由于板块构造而导致的地震显著，台湾地震活动也是非常活跃的，每年均发生数千次地震事件。然而，虽然地震带分布规律比较明显，但是具体地震的时间、震级等因素还是很难准确预测和判断的，因此应该重视地震的防范工作，切实做好地震安全工作。