笼中窥梦：小孩子的第一个抑郁症状？

笼中窥梦，是指孩子们不断地做恶梦并反复醒来，这是一种孩子心理问题的表现。我们的孩子不会像我们成年人一样，可以理智地宣泄自己的情绪，他们在成长过程中，肯定会经历许多困惑与焦虑，对于他们自己不懂的情绪和记忆，他们只能用睡觉来逃避。

儿童睡眠质量是监测儿童的健康状况的重要标志之一，但我们平时总是会忽视这个问题。而孩子的缺觉和睡眠问题又会让他们无从表达，反映就是经常犯困，甚至是身体状况下降。所以，笼中窥梦应引起家长和老师的重视。

家长可以尝试在儿童睡前进行轻松的游戏，放松孩子情绪，讲故事时可以了解孩子的真实想法，给予孩子更多的陪伴和守护，并安排合理的生活和学习。