虫草和冬虫夏草是两种不同的物品，但在市场上被混淆和互换了。虫草是指一种真菌，它寄生在某些昆虫体内生长。而冬虫夏草则是指一种昆虫。
虽然“虫草”和“冬虫夏草”都有“虫”这个字眼，但实际却指的是两个不同的生物界，虫草虽然也包含虫这个字，但其实是一种真菌。虫草是用蝉蜕、蟋蟀等昆虫的幼虫或腐烂的营养物为食，寄生在它们的体内生长，成熟后，昆虫的干燥体内就会长成一个个棕色的小巢穴，里面就是人们所说的虫草。
而冬虫夏草，则是指藏在高原草地下的夏季虫草虫干和冬季虫草虫干，通常是一种名为“蝴蝶蛾”的昆虫幼虫，它在生长过程中不会任何腐蚀和寄生，所以产出的虫草昆虫空心，外面伴有白色绒毛，被誉为“天然营养品“。
虫草和冬虫夏草同属滋补品，常被用作中医药材，但是虫草的价格相对便宜得多，二者只能说是养生价值相似，并不能相互替代哦！