下巴是五官之一，它的长度和形状直接影响到脸型美丑，很多人都有着下巴短的难题，下巴短是怎么回事呢？下巴短怎么破？
造成下巴短的因素有很多，其中最常见的原因是遗传和生长发育问题。对于这类问题，我们很难通过手术等方式获得满意的改变。但是对于一些由于不良咀嚼习惯引起的下巴短，我们可以采取以下措施来矫正。
1.正确认识咀嚼的重要性
大多数人都会养成不良的咀嚼习惯，可能是由于长期饮食软硬不均衡，长期较差的咀嚼习惯，等等。所以正确认识咀嚼的重要性非常重要。建议在饮食过程中慢慢咀嚼，仔细咀嚼，可以帮助拉长下颌肌肉纤维，使下颌肌肉适度充盈，从而达到改善下巴短的效果。
2.牵拉下颌肌肉
可以在婴儿期就开始锻炼下颌肌，以牵拉下颌肌肉，使下颌肌肉得到锻炼，从而塑造漂亮的下巴轮廓。方法比较简单，用手指按压下下巴边缘的肌肉，向下按压至你能承受的程度，然后保持15秒，每组做3次，每天坚持30分钟即可。
3.手术矫正
如果上述方法都无法改善下巴短的问题，可以选择手术矫正。手术矫正下巴短的方法比较多，主要有下颌角成形术、下颌前突矫正术、下颌手术等，这些手术可以有效的改善下巴短的问题。但是要注意，手术矫正的高风险也需要引起我们的重视，建议在选择手术矫正前，应该多与医生进行沟通。
