角质层是皮肤最外层的保护层，但它也是肌肤问题的主因。太厚的角质会堵塞毛孔，让肌肤变得粗糙暗沉；而薄的角质又会导致敏感缺水。所以，如何修复角质层薄是很多肌肤问题的解决方法之一。
别再去角质啦。去角质虽然能够去除部分旧死皮，肤质变光滑，但频繁去角质会破坏肌肤屏障，导致色素沉淀和传输的水分流失。正确的去角质周期是一周到十天一次，过度使用可能破坏肌肤的保护层，并且搓揉的角度不好可能会对皮肤造成伤害。
让我们看看怎么才能更正确地修复角质层薄的问题。
多喝水和一些吃法
喝足够的水可以补充我们肌肤的水分，从而改善角质层的问题。喝水比护肤品更直接地改善水分需要。此外，水果，特别是在水分含量高的水果（例如桃子和西瓜），以及多含脂肪的食品（例如牛油果或三文鱼）都能很好地促进皮肤健康。
使用水杨酸成分的化妆水或乳液
水杨酸是一种BHA类的水溶性β-羟基酸，能够温和地改善肌肤质地、促进皮肤新陈代谢，有效深入肌肤溶解死皮细胞脱落，并控制油脂分泌。在选择水杨酸产品时，我们建议大家选择浓度在1%至5% 之间的产品。
选择合适的保湿护肤品
我们选择保湿护肤也是为了锁住肌肤的水分。涂抹面霜前，我们需要保证化妆水和精华有足够滋润保湿的成份，并在涂面霜时正确使用面霜。同时，日常护肤时可以使用小型加湿器，调整室内不良环境，切克闹的季节要时刻注意防护，避免面对电脑的辐射。
正确的修复角质层薄还需要综合进行，不仅要涉及到保湿和修护，确保足够的维生素和矿物质的摄取对于皮肤修护也有很重要的作用。
