【石家庄天气预警】高温黄色预警！请做好防暑降温措施！

据石家庄市气象局最新预报，今天至明天，由于受副高和暖湿气流共同影响，石家庄市区将持续高温天气，最高气温将达到38℃以上。为应对高温天气，石家庄市气象局于今天发布了高温黄色预警。

高温天气对身体健康有极大的影响，出行需带好防晒用品，减少长时间暴露在户外。此外，要保持充足的饮水，多喝水，利于身体新陈代谢，也可以祛暑。还要适当增加蔬菜、水果等清凉食物，保持室内通风。高温天气还容易引发中暑，出现头晕、恶心、出汗异常等症状时应及时就医。

家中老人和小孩更要防范，因为他们的体质比较敏感，更容易出现中暑、中暑晕厥等情况。此外养成良好的作息习惯，减少户外活动时间，避免中午时段出行。

市气象局提醒市民们做好防暑降温措施，保护好自己的身体健康。