忽略的意思，怎样才能在生活中做到忽略烦恼，保持心静？

每个人都有 烦恼与困扰，发泄也好，吼叫也罢，总是难以忘却与不断的患得患失。

我们可以选择忽略，选择释放自己，保持内心的平静与和谐。

不妨使用以下的小技巧：
1. 深呼吸
2. 分清重要与不重要的事情
3. 再细思量，再考虑
4. 舒缓身心，摆脱烦恼

烦恼总是会随着时间的消逝而渐渐的淡漠，而做到心静也需要时间的沉淀，放慢自己的生活节奏，细觅自己的存在，会感受到更多的温暖与美好。