如何正确地清洗蓝莓，让它更加安全美味

蓝莓是一种非常营养的水果，含有丰富的抗氧化物质，不仅可以缓解眼疲劳，还有利于心血管健康等多个方面。但是很多人都不知道如何正确地清洗蓝莓，今天小编就来分享一下蓝莓清洗的技巧。

首先，准备好清洗蓝莓的工具。建议使用漏网过滤的干净水，这样可以更好的保持蓝莓的色、香、味。不要用肥皂或其他清洁剂清洗，因为这些物品会破坏蓝莓表面天然的保护层。

其次，将蓝莓放入清水中浸泡一段时间，一般浸泡10~15分钟即可。不要用力揉搓蓝莓，因为这样会损坏蓝莓的表面，导致细菌更容易侵入蓝莓内部。

最后，将蓝莓捞出，用纸巾轻轻擦干，把水分擦净即可食用。不建议将蓝莓放入冰箱中冷藏，因为这样容易使蓝莓的口感变差。

正确清洗蓝莓可以帮助我们更好地享受水果的美味，更能保证我们的健康。大家一定要注意这些小细节哦！