牙周病的原因和预防措施

牙周病，又称为牙周炎或齿龈炎，是一种常见的口腔疾病。它的发生是由于细菌聚集在口腔牙齿表面和牙龈之间，形成牙菌膜，导致炎症和牙周组织的退化，甚至导致牙齿松动。

牙周病的预防措施如下：

1. 定期刷牙和使用牙线

定期刷牙和使用牙线，可以去除口腔中的食物残留物和牙菌膜，在一定程度上预防牙周病的发生。

2. 保持健康饮食

保持健康饮食，避免食用过多的含糖食品和碳酸饮料，这些食物容易附着在牙齿表面，增加细菌的滋生。

3. 定期口腔清洗和检查

定期接受口腔清洗，可以有效清除牙菌膜和预防其滋生，同时定期检查口腔健康状况，可以及早发现牙周病的病情。

如果你已经患上牙周病，建议及时就医进行治疗。