眼睛近视了怎样才能恢复？

大家都知道眼镜近视是有很多原因的，包括用眼过度，遗传因素等，生活中我们该怎么样恢复眼睛呢？

1. 给眼睛足够的休息时间。避免长时间盯着电脑、手机、平板等电子产品。

2. 保证充足的睡眠时间。睡眠可以帮助我们的眼睛得到充分的休息。

3. 适当进行眼部运动。例如：旋转眼球、揉眼球等，以促进眼部血液循环。

预防眼睛近视一定要从生活小事做起，远离电子废弃物，保证充足的睡眠时间，多采取眼部保健措施。