拓展训练心得体会：通过拓展训练破除恐惧心理

近日，我参加了公司举办的拓展训练活动。在这次活动中，我深刻认识到了拓展训练活动对于我们的帮助，让我实实在在地体验到了活动的效果。

在这次活动中，我们需要团队协作完成一些任务，而我发现我一开始的时候，是有一些小的恐惧心理的。我担心我的贡献不够，我担心我会拖累整个团队，我担心我会被看作是弱者。这些想法始终在我脑海中萦绕。

但是，随着活动的进行，我深刻认识到，只有通过放松自己，积极与人沟通，配合团队完成任务，才能破除恐惧心理。

在完成任务的时候，我收获了很多。我学会了如何更好地沟通，学会了如何更好地协作，更重要的是，我变得更加自信。

这次拓展训练活动，让我不仅仅深刻认识到了自己的不足，更加深刻认识到了团队协作的重要性。我相信，在未来的工作中，这种精神将伴随我一生。